Top articles
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Le kudzu : plante anti-addiction
Du mal à décrocher du tabac, de l'alcool ou du sucre ? Essayez le Kudzu. Cette plante va vous aider à maintenir vos efforts pour traverser cette épreuve douloureuse sans aucun effet secondaire. Orig i naire de Chine et du Japon où sa racine est util isée...
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Soyons moins...vaches !
Je suppose que c'est pas la première fois que vous entendez que le lait de vache est un poison lent pour l'humain ! Vous vous dites info ou intox ? Effet de mode ou réelle info santé ? Plusieurs sites en parlent déjà très bien mais en tant que naturopathe...
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L’importance d’évacuer ses émonctoires
Quand nos fonctions d’élimination sont débordées par une alimentation trop riche et déséquilibrée, notre organisme finit par s’encrasser, prélude à des maladies bien plus graves. La naturopathie préconise de stimuler nos émonctoires pour un « nettoyage...
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L'Ashwaganda ou le Ginseng Indien
L’Ashwagandha, ou ginseng indien, est encore relativement peu connu en France alors qu’il est utilisé depuis plus de 2000 ans en Inde. Il fait partie de la famille du poivre. C’est une racine énergétique mais aussi relaxante. L' Ashwagandha que le'on...
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La dépression chez les séniors
La plupart des soucis rencontrés chez les séniors sont : Les douleurs et la dépression entre autre qui sont d'ailleurs souvent liés. En France la dépression des séniors n'est pas toujours dépistée, ou encore minimisée ! Pourtant une dépression chez un...
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Faire ses produits d'entretien
Faire ses produits d'entretien soi-même c'est une vrai démarche personnelle ! A l'heure du tout prêt /vite fait on pourrait penser que c'est une régression, mais au contraire c'est vraiment une façon de devenir un consomm'acteur : pour sa santé, celle...
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Pour un ménage sans danger pour sa santé
De nombreux produits utilisés couramment pour faire le nettoyage domestique contiennent des ingrédients toxiques potentiellement nocifs pour la santé humaine et pour l'environnement. Ces produits libèrent des toxines dans l'atmosphère et elles peuvent...
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Où trouver sa dose de calcium,
en dehors des produits laitiers ? Comment faire le plein de calcium lorsque l’on ne boit ni ne mange de lait ou de produits laitiers ? Les intolérants au lactose évitent tout simplement le lait , car le lactose, un dérivé du sucre présent dans le lait...
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Soutenir son foie après les fêtes
L'entre deux fêtes est un moment propice pour consommer plus que de coutume des aliments produisant une augmentation des déchets toxiques dans l'organisme. Viandes, alcools, sucreries, de même qu'une réduction des heures de sommeil et pour certains s'ajoute...
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L'échinacée, panacée de l'immunité ?
Cette plante originaire d'Amérique du Nord, possède d'étonnantes vertus immunostimulantes. Elle active fortement l'activité des macrophages (phagocytose), la sécrétion d'interleukine I et la lutte antivirale. L’échinacée est une plante essentielle pour...
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L'Alchémille, l' atout féminin
Cette plante contient des phytostérines qui ont une action similaire à la progestérone, et c'est un remède excellent contre les regles irrégulières et douloureuses, les problèmes menstruels et de la ménopause. L’Alchémille ( Alchemilla vulgaris) , que...
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La scutellaire...
une plante qui gagne à être connue ! Scutellaire latériflore(Scutellaria lateriflora) Peu connue en France, la scutellaire est originaire d'Amérique du Nord. On peut cependant facilement la faire pousser en France. A l'état sauvage, elle affectionne les...
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Le Hammam, détente et détox
Le hammam, bain maure ou bain turc, est une tradition orientale ancestrale qui signifie «eau chaude» en arabe. Le hammam c'est quoi ? Ce bain de vapeur très humide est devenu un rite de beauté pour les femmes du Maghreb car il fait la peau douce et libère...
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Traverser le Jet-lag le mieux possible !
Qu'est-ce-que le Jet Lag ? C'est le nom anglophone pour désigner le décalage horaire. C'st ne pas réussir à dormir et en même temps ne pas avoir suffisamment d’énergie pour faire quoi que ce soit .Le fait de traverser trois fuseaux horaires et plus en...
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Porter son bébé en écharpe
Vous avez surement du entendre parler du portage, voir même croiser une jeune mère ou jeune père porter son enfant. Vous êtes tenter par ce mode de portage mais sans doute par crainte de mal porter son bébé, de le faire chuter, ou par un manque d’apprentissage...
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Manger du gras...pour être moins gras !
C'est dans les année 70 qu'une idée complètement fausse a commencé à circuler autour des tables : manger gras fait grossir. Faux. Manger gras ne vous rend pas gras. C’est l’excès de calories absorbées par rapport aux calories dépensées (activité physique,...
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Gastro-entérite, des solutions ...
naturopathiques C'est la période, elle est déjà là ou va très vite arriver chez vous ! La gastro-entérite bénigne mais pénible peut toutefois être plus grave chez le jeune enfant et la personne âgée et ou fragile. D'abord c'est quoi une gastro ? Une gastro-entérite...
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Lingettes pour bébés sur la sellette !
Les lingettes et laits de toilette pour bébés dans la ligne de mire ! Pas étonnant elles contiennent tellement d'ingrédients beurk !! Dans un communiqué, l’UFC-Que Choisir ainsi que 60 millions de consommateurs ont révélé que la plupart des lingettes...
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Huile essentielle de Thym à Thymol (2)
Le thym n’a pas uniquement sa place dans une cuisine, dans les bouquets garnis ou autres herbes de provence. C’est une huile essentielle de choix. Il existe de nombreuses variétés de thym : thym à linalol (Thymus vulgaris CT Linalol), thym saturéoïdes...
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L'intelligence du ventre
Le ventre, un organe particulièrement intelligent Cela peut surprendre, mais il y a autant de neurones dans notre ventre que dans notre moelle épinière... Au CHU de Nantes, une équipe de chercheurs et de médecins travaille depuis 6 ans sur ce 2ème cerveau,...
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Des végétaux selon les saisons
Les fruits et légumes de saison cumulent de nombreux atouts : Ils ont plus de goût : Les fruits et légumes qui arrivent à maturité au soleil développent des saveurs que ceux mûrissant pendant le transport ne peuvent avoir. Vous avez tous le souvenir de...
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Sélénium et la noix du brésil
Tirant son nom de Séléné, déesse grecque de la lune, le sélénium joue un rôle majeur dans la lutte contre le vieillissement cellulaire. Il aide ainsi à prévenir et à traiter bon nombre de cancers. Il agit aussi sur le système nerveux central, d'où son...
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Le Chou Kale vous connaissez ?
" Le kale est une variété née de chou sauvage et de proches cousins comprenant le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou-fleur, le chou, le chou cavalier, le chou-rave, la moutarde et le brocoli-rave." Ce chou vert très tendance et bon pour la santé...
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L’intestin gardien de l’immunité.
Le rôle de l'intestin dans l'immunité Le corps ne se nourrit pas seulement de ce que l’on mange mais aussi de ce que l’on digère. Le système digestif est l‘interface entre le monde extérieur et le monde intérieur. Tout aliment non digéré se comporte comme...
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La Rose Musquée,
L'amie des peaux "cabossées" L’huile de rose musquée est extraite des graines situées dans le fruit du cynorrhodon, et sa texture est épaisse. L’Huile de Rose Musquée est un des produits qui a suscité le plus d’intérêt dans les domaines de la dermatologie,...